Köszönjük, hogy eljöttetek a Color Fitness farsangi bulijára! 🙂
Color Farsang! – 2026.02.27.
Ingyenes, zártkörű rendezvény: jó arcok, nulla feszengés! Február 27. péntek 19.00-tólStifler 32 Bar – VII. Rákóczi út 32. Az első körre a vendégeink vagytok, utána kedvezményes italárak a saját bárpultnál – nehogy sorban állj, mint a rendes emberek… 😉 Csapatkvíz, tánc, karaoke. Belépéskor jelezzétek, hogy a Color Farsangra jöttök, kaptok karszalagot! A beöltözés nem kötelező, …
Boldog 2026-ot kíván a Color Fitness!
Az év utolsó/első napjaiban sokan megfogadják, hogy „Na most, mától ……….!!!!”A kipontozott részre bármilyen tetszőleges fogadalom kerülhet, de ez – nem meglepő módon – nagyon sokszor az, hogy mostantól aztán TÉNYLEG teszek valamit magamért, az egészségemért, és elkezdek mozogni, futni, konditerembe járni… Nagyon szép és jó az elhatározás, és a magyar egészségügyi viszonyokat, illetve a …
Hosszabb nyitvatartás!
2025 július 1.-től minden nap reggel 5-től este 10-ig vár Téged a Color Fitness!
Új beléptetőrendszer a Color Fitnessben!
2025 július 1.-től teljesen átállunk a SportMate beléptetőrendszerére.Ezzel felgyorsítjuk és egyszerűbbé tesszük a belépést, a bérletek, napijegyek vásárlását, és a csoportos órákra a bejelentkezést a SportMate applikációval. Ezen a linken egy részletes útmutatót találsz a SportMate alkalmazásról: regisztráció, használat.
Miért érdemes személyi edzővel edzeni?
Az egészséges életmód, a rendszeres testmozgás és a fittség elérése sokunk számára célkitűzés, de nem mindig egyszerű elérni őket. Ha valaki komolyan szeretné magát fejleszteni, elérni a kívánt eredményeket, és hatékonyan végezni el az edzéseket, a személyi edző választása lehet az egyik legjobb döntés. Miért is érdemes személyi edzőhöz fordulni? Nézzük meg részletesen! 1. Személyre …
A CrossFit: miért olyan hatékony, és miért érdemes kipróbálni?
A CrossFit egyre népszerűbbé vált az elmúlt évtizedekben, és nem véletlenül. Ez az intenzív edzésforma számos előnyt kínál, nemcsak azok számára, akik a maximális teljesítményre törekszenek, hanem mindenki számára, aki egészségesebb, fittebb életet szeretne élni. De mi is pontosan a CrossFit, miért olyan hatékony, és kinek ajánlott? Mi is az a CrossFit? A CrossFit egy …
Hogyan készítsük fel szervezetünket és immunrendszerünket a hideg időre: gyakorlati tippek a fittség megőrzésére
Ahogy beköszönt a hideg idő, az emberek többsége hajlamos kevesebb időt tölteni a szabadban, kevesebbet mozogni, és talán több „komfortélelmet” fogyasztani. Az immunrendszer azonban ezekben a hónapokban különösen fontos szerepet játszik abban, hogy megóvjon minket a megfázásoktól, influenzától és más betegségektől. Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk, hogyan erősíthetjük immunrendszerünket, miért fontos a rendszeres mozgás hideg időben, …
Miért fontos a súlyzós edzés és az izomtömeg-növelés a fogyókúra alatt?
Amikor a fogyókúráról beszélünk, gyakran csak a diétára és a kardió edzésekre gondolunk. Azonban a súlyzós edzés és az izomtömeg növelés legalább annyira fontosak, ha nem még fontosabbak, mint a kalóriák számolása vagy a futópadon töltött órák. De miért is van ez így? 1. Az anyagcsere fokozása Az izomtömeg növelése kulcsfontosságú a hosszú távú anyagcsere …