+3613085506 | info@colorfitness.hu

Nyitvatartás: Hétfő-Csütörtök 6:30-13:00 és 15:00-21:30  Péntek 6:30-13:00 és 15:00-21:00  Szombat 8:00-14:00  Vasárnap 14:00-20:00

+3613085506 | info@colorfitness.hu

Nyitvatartás: Hétfő-Csütörtök 6:30-13:00 és 15:00-21:30  Péntek 6:30-13:00 és 15:00-21:00  Szombat 8:00-14:00  Vasárnap 14:00-20:00

Pécsi Edina ’Gigi’

Pécsi Edina ’Gigi’

Személyi edző, Sportrehabilitációs tréner

 

Elsőként egy picit ismerj meg engem:

Kézilabdázó sportmúltamat követően végeztem el edzői tanulmányaimat.
Személyi edzőként számomra a legfontosabb mindig a vendégeim biztonsága, tehát az, hogy preventív (megelőző) szemlélettel segíthessek az egyéni célok elérésében.

 

A versenysportot térd- és vállsérülés miatt kényszerültem befejezni.
Így a saját bőrömön is megtapasztaltam, hogy mennyire nagy jelentősége van a prevenciónak és a megfelelő rehabilitációnak is.


Szeretném átadni a mozgás szeretetét, illetve a megfelelő mennyiségű és minőségű testmozgás nélkülözhetetlenségének ismeretét annak érdekében, hogy fájdalmak nélkül képesek legyünk ellátni a hétköznapi feladatainkat, illetve teljesíteni tudjunk a sportmozgások során is.

 

Mottók:
„Hiszem, hogy a rendszeres és változatos testmozgás az egészséges táplálkozással komplexet alkotva mindenkinek segít a vágyott célja elérésében.”

 

„Mozogj szabadon!”

Az biztos, hogy az egész életminőséged javulni fog, ha úgy döntesz, hogy belevágsz..., hogy változtatsz..., hogy teszel magadért!
Én pedig a legjobb tudásom szerint, maximális odafigyeléssel foglak Téged kísérni, segíteni ezen az úton.

Amiben biztosan segíthetlek:

Személyi edzéseimen

  • Egyéni célok elérése

  • Testsúlyrendezés, fogyás

  • Zsírégetés

  • Állóképességfejlesztés

  • Fittség és jó erőnlét

  • Testtartás javítás

  • Életmódváltás, egészségtudatosság

  • Táplálkozási tanácsadás

Sportrehabilitációs foglalkozásaimon

  • Életmód eredetű mozgásszervi betegségek kezelése
    (pl.: nyak-, hát-, derék, vállfájdalom, porckorongsérv, ízületi kopás okozta fájdalmak)

  • Testtartás javítás

  • Sérülés utáni rehabilitáció

Válaszd ki a Neked való tréninget!

  • Személyi edzés

  • Gerinctréning

  • Mobilizációs tréning

  • Senior torna

  • Sportrehabilitáció

 

Ha bizonytalan vagy a választásban, egy rövid konzultáció során tudok Neked segíteni személyesen vagy telefonon.

Az egyéni foglalkozások mellett, lehetőséged van páros vagy kiscsoportos edzésre is a vezetésemmel.

 

Szabad időpontokért és további részletekért keress bizalommal!

 

Elérhetőségeim:
Telefon: +36 20 312 57 27
E-mail: info@fitrehab.hu

Kövess a további információkért!

  • Instargam: gigipersonalcoach

  • Facebook: gigipersonalcoach

  • TikTok: gigipecsi vagy fitrehab

 

Névjegykártyámat megtalálod a recepciós pulton!

 

Várlak a legnagyobb odafigyeléssel!
Gigi

 

Végzettségeim:

Szakmai tudásomat különböző továbbképzések elvégzésével, illetve a tudományos kutatások eredményeinek követésével tartom naprakészen.

 

Személyi edző (Fitness Company)
Aerobik sportoktató
Életmód-tanácsadó wellness trainer
TRX Suspension Training Course (R-med Akadémia)
Kamagon ball oktató
Core-Power Funkcionális tréner (BOSU- Hungary)

 

Sportrehabilitációs tréner (Feövényessy Fitness Akadémia)
Szenzomotoros Gerinctréning
Kinesio- taping alap és haladó

Kinesiology-taping KISMAMÁK-nak
Triggerpont terápia és fascia lazító technikák
Hegkezelés – nyirokelvezetés és myofasciális technikák

Neuroplaszticitás és mozgásterápia workshop