Miért?
Úgy döntöttél ideje életmódot váltanod? Szeretnéd jobban érezni magad a testedben? Elszántabb vagy, mint valaha? Akkor a legjobb helyen jársz! Hiszek abban, hogy kitartó közös munkánk által napról napra közelebb kerülhetsz a céljaidhoz.
Kivel?
Már nagyon fiatalon részese volt a sport az életemnek. Ezt a jó szokást felfüggesztve középiskolás koromra rengeteg plusz súlyt szedtem össze. A legmélyebb ponton elhatároztam, hogy a kezembe veszem az irányítást, ezért diéta és mozgás segítségével sikerült 40 kilót leadnom. Egyedül végigjárva, ezt az utat rájöttem, hogy a legfőbb célom, hogy másoknak ne egyedül kelljen megtenniük ezt, hogy mellettük állhassak. Hiszek benne, hogy szívünket lelkünket beleadva nincs előttünk lehetetlen!
Hogyan?
Az első találkozásunk során egy állapot felmérésre és egy beszélgetésre számíthatsz. Ezek alapján személyreszabott edzéstervet ajánlok neked, legyen szó:
– Fogyásról
– Izomtömeg növelésről
– Alakformálásról
– Tartáshibák korrekciójáról
– Átmozgatásról
– Egészség megőrzésről
Mindeközben nagy hangsúlyt fektetve a prevencióra és a mozgás megszeretésére.
Végzettségeim:
IWI Fitness instruktor
IWI Személyi edző
Elérhetőségeim:
IG: @kunbencefitness
Why?
Did you decided it’s time to change your lifestyle? Do you want to feel better yourself in your skin? Than this is the right place for you! I believe we can reach your goals day by day, if we work together.
Who?
From a very young age sport was a huge part of my life. When I quit from this good habit, I gain a lot weight. At my deepest, I gained the control back, started to work out and eat healthier, thanks to this changes I lost 40 kg. I went through this journey alone and immediately knew I want to be there to support others to reach their desired fitness goals.
How?
The first time we meet you can expect a fitness test and a conversation. Based on this I offer you a personalized workout plan. It could be:
– Weight loss
– Muscle growth
– Get in shape
– Posture correction
– Health-care
The main focus will be on prevention and having exercises joyful and exciting.
My qualifications:
IWI Fitness instructor
IWI Personal trainer
Contacts:
IG: @kunbencefitness