Bakos Virág

Bakos Virág
bakos.virag69@gmail.com

Végzettségek:
• Spinning® Instruktor
• SpinRacing oktató
• Funkcionális táplálkozási tanácsadó
• Fitness- és testépítő sportoktató

Fontosnak tartom, hogy az edzéseim vidám hangulatban teljenek, hogy a sport öröm és kikapcsolódás legyen számodra, miközben eléred a céljaidat, legyen az izomépítés, fogyókúra vagy rehabilitáció. Célom, hogy támogassalak az életmódváltásodban.

Az edzések struktúrája: nagy hangsúlyt fektetek a koordinációs képességek fejlesztésére, valamint az erő- és állóképesség edukációra, prevencióval kiegészítve.

Én gyerekkoromtól kézilabdáztam és atletizáltam versenyszerűen 2006-ig, majd néhány év sportmentes élet következménye 30 kg súlytöbblet lett. 2009-ben vettem részt életem első teremkerékpáros óráján, valamint elkezdtem a konditermi edzéseket is. Egy éven keresztül jártam, amit imádtam és a kemény munkának nem is maradt el az eredménye, diétával megtámogatva stabilan fogyatkoztak a kilók. Ez idő alatt érlelődött meg bennem, hogy ezzel szeretnék foglalkozni hivatás szinten is, többek között segítve másoknak, akik hasonló gondokkal küzdenek, mint én korábban.

Tanulmányaimat tovább bővítettem az évek során, hogy minél szélesebb körű tudással tudjam támogatni vendégeimet, mind az edzés, mind a táplálkozás témakörében.

Mindenkit szeretettel várok, legyél Te is egy erős közösség tagja és küzdj azért, amit tényleg szeretnél, és tegyél érte!