Félsz edzőterembe járni?- 5 dolog, amivel komfortossá teheted a kondi termi edzéseket
Félsz edzőterembe járni?Hidd el sokan vannak ezzel így, nem vagy egyedül.Sok ember szorongva lép a kondi terembe vagy éppen igyekszik elkerülni azt. Fél az emberek véleményétől, hogy nem találja fel magát, hogy mindenki szebb és jobb nála.
Előtted is ott van ez a kép? Hát most engedd el!
Íme néhány tanács, amivel komfortosabbá teheted a kondi termi edzéseket.
Félsz edzőterembe járni?- 5 dolog, amivel komfortossá teheted a kondi termi edzéseket
Félsz edzőterembe járni?Hidd el sokan vannak ezzel így, nem vagy egyedül.Sok ember szorongva lép a kondi terembe vagy éppen igyekszik elkerülni azt. Fél az emberek véleményétől, hogy nem találja fel magát, hogy mindenki szebb és jobb nála.
Előtted is ott van ez a kép? Hát most engedd el!
Íme néhány tanács, amivel komfortosabbá teheted a kondi termi edzéseket.
1, Válaszd ki a megfelelő termet.Hidd el nagyon sokat számít.Minden edzőterem más és más.
Találd meg a számodra legbarátságosabb termet.Mi a Color Fitnessben mindig nagy hangsúlyt fektettünk arra, hogy egy igazán családias és barátságos légkört alakítsunk ki.És magabiztosan mondhatjuk, hogy sikerült.
A belváros közepén, az üzletek irodaházak szomszédságában úgy alakítottuk ki a termünket, hogy mindenki jól érezze magát nemtől, kortól függetlenül.
Nálunk nem kell, hogy a legújabb, legmárkásabb edzőruhába gyere, nem kell, hogy mindig topon legyél.Elég ha hozod a jó kedved, a kitartásod, az akaratod, hidd el, nálunk könnyen elengeded magad
2, Gyere csúcsidőn kívül. Ha egy kis nyugalomra vágysz, ha szeretnél kicsit nyugodtabb körülmények között edzeni kevesebb emberrel körül véve, akkor neked találtuk ki csúcsidőn kívüli bérleteinket.
És hogy mi a legjobb a dologban? Még spórolsz is!
Csúcsidőn kívüli bérleteinket extr kedvezményes áron veheted meg.
3, Edz együtt hasonló emberekkel egy jó kis aerobik órán. Nincs is annál felszabadítóbb, mint egy jó hangulatú csoportos óra.Hidd el, extra hamar feloldódsz, a csapat remek húzó erő és motiváló.
4, Keress magadnak egy nyugodt helyet a teremben. Hidd el minden teremnek meg van az a pontja, ahol igazán eltűnhetsz a szemek elől.Mindenhol találsz egy olyan pontot, ahol nem kell aggódnod, hogy bárki téged néz, hogy figyelik minden mozdulatodat.
5,Edz személyi edzővel.Ha megteheted, edz személyi edzővel, aki segít téged, aki bátorít, aki megmutatja és megtanítja neked a helyes mozdulatokat, a gép használatot, hogy aztán te magad is kellő önbizalommal használd majd akár egyedül is.
Hidd el mindenkinek meg vannak a saját határai, a félelmei. Nagy erőfeszítés átlépni őket, de megéri.
Ha szeretnél egy igazán elfogadó és barátságos helyen edzeni, akkor nálunk a helyed.
